Afgelopen weken organiseerde FS Fysio samen met het Huis van de Wijk een cursus valpreventie. Een groep enthousiaste ouderen heeft negen weken lang, onder leiding van een therapeut van FS Fysio, hard gewerkt aan het verbeteren van onder andere hun conditie, stabiliteit, kracht en lenigheid. Wekelijks waren er ook gastsprekers over onderwerpen als voetverzorging, voeding, bewegen en over veiligheid in en om het huis.
Dat zo’n training leuk is, én geen overbodige luxe, bleek maar weer uit de berichtgeving begin december: vorig jaar overleden meer dan 4.000 70-plussers na een val (elf per dag!). Veelal van de trap. Dat is 15 procent meer dan in 2017. Een sombere lijn die al tien jaar stijgt. Dat komt bovenop de 108.000 65-plussers die vorig jaar op de spoedeisende hulp van een ziekenhuis terechtkwamen na een val thuis. Twee derde had ‘ernstig letsel’, zoals een gebroken heup.
